Man darf ruhig einmal an einem einfachen Wochentag ein oder zwei Gläschen Wein zu sich nehmen, wenn am nächsten Tag die Arbeitskraft nicht darunter leidet.
![Streching im Rosensteinpark Streching im Rosensteinpark](https://fbaerin.de/wp-content/uploads/Nilgans038-300x225.jpg)
Um völlig fit in den Tag danach zu gehen, empfehle ich gerne einige Stretching-Übungen, wie auf dem Bild zu sehen ist. Also Arme weit strecken und auf einem Bein stehen.
Klasse. Das hilft gegen alles.
Übrigen: Aufdringliche Fotografen darf man ruhig zum mitmachen auffordern.